公司组织收看青春护航云课堂

责编：来源：伟德betvlctor体育官网发布时间：2022-04-18浏览次数：1843

面对严峻的疫情防控形势，员工的学习生活“气压”增加，脚步暂不能走向远方，压力莫名被放大，为了缓解员工心中的焦虑，4月17日，公司组织收看了12355青春护航云课堂直播活动。

本次活动以“‘同心抗疫，同屏共战’⼀⼀与负面情绪say no”为主题，由伟德betvlctor体育官网教育科学公司厉飞飞教授主讲。首先，厉教授分析了员工目前心理焦虑主要原因，主要包括疫情防控下的校园封控管理，网络信息过多、员工判断力不足，以及个体差异等；展示了疫情高校封控期间老员工的情绪体验数据分析，指出可以通过呼吸放松、肌肉放松、想象放松、情绪宣泄等方式合理宣泄情绪。最后，介绍了面对疫情，要合理宣泄情绪，适度关注疫情，自我调节监控，乐观生活，改变心态，互相包容。